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Il cibo per prevenire la carie; Prevenire la carie naturalmente; Gli alimenti per prevenire la carie

Il cibo per prevenire la carie

Il cibo per prevenire la carie

Il cibo per prevenire la carie

Prevenire la carie naturalmente

Mentre cavità sono una abbastanza grande problema, è possibile ridurre la quantità di loro e fermare la loro avanzata, cambiando alcune abitudini alimentari e bevendo alcuni infusi naturali.

Le cavità sono molto più diffusi di quanto pensiamo malattia. Essa colpisce bambini e adulti e la causa più comune è una parte di zuccheri. Se una buona igiene dopo i quattro pasti principali, e ogni volta che mangiamo cibi dolci è fatto, siamo in grado di prevenire questo grave problema che attacca la maggior parte della popolazione, indipendentemente dall'età.

Una perdita di carie o decomposizione del dente si verifica, dovuto all'azione di batteri che producono acido per abbattere gli zuccheri alimentari.

Gli alimenti per prevenire la carie

tali alimenti devono scegliere di calcio, come il latte, yogurt, formaggio, pesce con ossa e broccoli, tra gli altri. Per prevenire la carie, ma sono anche una buona alternativa quei cibi ricchi di vitamina D, in quanto facilitano l'assorbimento del calcio, come le sardine, salmone, tonno, sgombro e trota.

Gli alimenti con vitamina C sono la chiave per le gengive, tra i quali troviamo l'arancia, limone, pompelmo, kiwi, verdure a foglia verde, peperoni, pomodori e patate.

Le bevande e tè per prevenire la carie

  • Bere un infuso di tè dopo i pasti e pomeriggio permette assunzione di fluoruro.
  • Brewing equiseto regolarmente ci permetterà di prevenire la decalcificazione dei nostri denti.
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