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Home rimedi per il trattamento dell'osteoporosi; Osteoporosi, prevenzione Trattamenti naturali; casa rimedi per l'osteoporosi

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Osteoporosi, prevenzione Trattamenti naturali

E 'importante la diagnosi precoce di osteoporosi, perché nelle fasi iniziali può essere corretto con semplici rimedi casalinghi e cambiamenti nel comportamento che ripristinerà la salute in modo naturale.

In tutti i casi è necessario seguire alcuni consigli e una dieta appropriata per alleviare i sintomi e il dolore di osteoporosi.

casa rimedi per l'osteoporosi

Ecco alcuni rimedi casalinghi per combattere l'osteoporosi precoce e tenerlo sotto controllo:

    • mandorle fatti in casa ricetta latte
      Per il latte di mandorla, che è ricco di calcio, molti mandorle devono essere messi a bagno in acqua calda buccia e poi mescolati con latte di mucca, latte di soia o latte di capra.
    • Aglio e cipolle per prevenire l'osteoporosi
      Aumentare l'uso di aglio e cipolle in alimenti favorisce lo sviluppo delle ossa che contengono zolfo.
    • tè dente di leone
      foglia di tè di tarassaco aiuta a mantenere le ossa forti e prevenire l'osteoporosi.
    • Uovo e limone contro l'osteoporosi
      Posare un uovo in un succo di limone vetro contenente. Lasciate riposare per 24 ore e poi dividere il fluido che circonda l'uovo, mescolare con un po 'd'acqua e bevande. Ripetere questo rimedio naturale tre volte alla settimana.
    • semi di sesamo
      Bere molta semi di sesamo ogni mattina e aiuta anche a prevenire l'osteoporosi.
    • ricca colazione a calcio
      Colazione 1 gennaio yogurt con un cucchiaio di miele, due cucchiai di fiocchi d'avena, più 4 mandorle e due compresse coda di cavallo schiacciato in polvere.
    • esercizio acqua per prevenire l'osteoporosi
      A piedi con acqua a livello del torace per circa 30 minuti almeno tre volte alla settimana, è un rimedio suggerito dal bassissimo impatto sulle articolazioni per rafforzare le ossa, e come un metodo per perdere stress.
    • alloro
      Far bollire una manciata di foglie di alloro in un litro d'acqua per 15 minuti. Togliere dal fuoco e lasciate raffreddare. Prendere questa infusione una volta alla settimana.
    • Il succo di pompelmo o di sedano
      Rimuovere un bicchiere di succo di pompelmo o di sedano, e bere durante il giorno.
    • Ricette con osteoporosi soia
      Mangiare più prodotti di soia, perché il principio attivo (isoflavoni), soia, supporto fino a 40 mg di isoflavoni, o assumere integratori di isoflavoni.
    • broccoli
      Estrarre il succo di una tazza di broccoli, tre foglie di lattuga, 4 carote e aggiungere al succo di mela fine 1/2 tritato o grattugiato. Bere questa preparazione ogni mattina.
    • bacca casto
      Mangiare almeno 250 mg al giorno di un estratto standardizzato di questa erba ogni giorno per due o tre mesi per mantenere i livelli di ormone equilibrata.
    • cipolla cruda
      Mangiare qualche cipolla cruda, in quanto è uno degli alimenti che aiutano nel fissare minerali nell'osso e impediscono la perdita. Evitare con gastrite o ulcera gastrica.
    • cohosh nero
      E 'stato recentemente scoperto che ingerire 20 mg di estratto di cohosh nero due volte al giorno, aiuta a prevenire l'osteoporosi.
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