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Come per disintossicare il corpo; Suggerimenti per disintossicare il corpo; una vita sana per disintossicare il corpo

Come per disintossicare il corpo

Come per disintossicare il corpo

Come per disintossicare il corpo

Suggerimenti per disintossicare il corpo

La fatica, mal di testa, mal di stomaco, l'invecchiamento della pelle e persino malumori costanti sono i classici sintomi di un organismo intossicato. Dal cibo e si consumano bere, fino a quando le esigenze del vostro lavoro e il vostro stato emotivo quotidiano contribuiscono a questa cattive condizioni, sempre più comuni nel nostro tempo.

Intossicazione genera un povero aspetto risultante salute fisica. invecchiamento Sovrappeso e precoce della pelle e dei capelli sono alcuni effetti di questa malattia, che porta ad abbassare l'autostima e, quindi, di un sistema immunitario indebolito. Con un corpo pieno di tossine si è meno in grado di affrontare aggressione semplice, come un raffreddore o un mal di testa, il processo digestivo e persino un urto che provoca lividi massiccia, quasi senza spiegazioni.

Per contrastare l'influenza di queste tossine nel nostro corpo possiamo utilizzare molti strumenti, come ad esempio migliorare la nostra dieta e optare per uno stile di vita più sano.

una vita sana per disintossicare il corpo

Per disintossicare il corpo, è necessario prima inserire la coscienza di questo. Il consumo di alimenti trasformati, grassi, alcol e altri sembrano essere innocui se lo si fa in modo responsabile, ma anche questo sarà accumulando tossine nel vostro essere. Una volta capito può ottenere andando a purificare il corpo dalle minacce.

E 'piuttosto semplice disegno: evitare il consumo di bevande analcoliche artificiale, caffè, alcool e altri, e optare per l'acqua e succhi di frutta naturali. Bere almeno due litri di acqua al giorno per promuovere il sistema digestivo e promuovere una migliore rimozione accumulato attraverso l'urina e le tossine sudorazione.

Per quanto riguarda i pasti, la scelta è semplice: frutta e verdura ben lavate, grezzo, vapore o alla griglia. Servire con cereali e verdure sane, poca carne (rosso e bianco piuttosto magra) e cotto alla griglia o alla griglia.

Il consumo quotidiano per sistemi di pulizia

Ogni parte del corpo potranno beneficiare di alcuni alimenti, è possibile aggiungere in base al vostro stato particolare:

  • Per pulire il polmoni, bronchi e l'intero sistema respiratorio, non dovrebbe mancare il succo di pere, meloni e cetrioli in 300-400 ml al giorno.
  • Pulire il sistema nervoso centrale e promuove neurodegenerazione consumare frullato quotidiano lattuga, sedano e uva, due tazze al giorno.
  • Per promuovere muscolare e la condizione delle ossa, oltre a purificare il cuore, consumate frullati di farina d'avena quotidiane accompagnate da mango, sedano e cetrioli, in almeno una tazza al giorno ciascuno.
  • Per pulire il digestivo, sistema intestinale ed epatico, consumare prugne, carote e papaia, crudo o in succhi di frutta.
  • Migliora la condizione della vostra pelle e dei tessuti con un frullato a colazione mela, ananas e cocomero.
  • Per pulire i reni e il sistema circolatorio consumano aglio, prezzemolo in abbondanza, e non manca il frullati e insalate di sedano e ananas.
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